おとといの日曜日は娘2人とも部活動のため、妻と久しぶりにランチへ。今まで行ったことがなかった金池のhiyori cafeへ。店内はこじんまりとしているが、なかなか落ち着いたいい感じ。中年になってくると、どうも落ち着いた感じのところをより好むようになってきている。私のオーダーはグリーンカレー。とてもクリーミーでグリーンカレーのおいしい部分だけがぎゅっと集まっている感じ。今度はお茶でまた妻と一緒に来よう。

そしてランチ後はその足で、すぐ隣のモスバーガーへ。前からチェックしていたミスドとのコラボ商品を食べてみようということで、ランチではデザートを食べずにこちらへ。こちらもなかなかいい感じ。早々とクーラーが効いていたが快適。たまには来てみたい。

妻は大変お疲れ気味。少しでもゆっくりする時間は大事だ。

今日は，午前中から調べ物や書類の整理，メールチェック。しかし，不覚にも眠気が襲い3時間近く昼寝をしてしまった。

あわてて行きつけの整体に電話をして予約を入れる。右はいいが左に首を回すと左の肩甲骨の内側にきつい痛みが走っている。おそらく筋肉が突っ張って，引っ張られているものと思われる。自分では何ともできない。

帰宅後夕食まで部屋の片付け，掃除など。夕食を取り練習へ。ようやく小学4年生が1名入門。昨年度は見学に結構来たが，今年は1名，1/1である。先日連絡を下さった高校生がお母さんと見学にやってきた。おじいちゃんが経験者だと聞き，少なからずご縁を感じる。次回はジャージでおいでと声を掛け，終了。入門してくれるといいが。

仕事で週1，2回のペースで山形－東京を往復しています！先日5月9日で149回目！！　でした。この夜行バスがなければ今おの仕事はできていません。それがコレ。車内のシートは2×2列の割には大きく，座り心地はいいです。「狭い！」という人は他社の長距離バスを乗ってみるとよく分かります。

乗務員は運転手の他1名が常時待機で同乗しています。（これは今は当たり前ですか…。）トイレ休憩もサービスエリアでしっかりあります。心配は無用です。今後ともよろしくお願いします

昨日は久しぶりにUNICORNのツアーが山形にやってきたので見学に。

見学にという言い方はヘンかもしれないが，妻がメンバーの阿部義晴さんと従妹ということでバックステージパスを頂き，義理のお父さんお母さんとともにコンサートにご招待となった。

ご招待席はホール中央，さすが特等席である。コンサートも奥田民生さんはじめテレビで拝見するまさにユニコーン（当たり前か…）。久しぶりに元気でやんちゃなおじさん達を目にして，自分もまだまだだぜい！とか勝手に元気になって帰ってくることができた。いいコンサートであった。

コンサート終了後は阿部さんを交え，親戚一同で記念撮影。前回お会い下のはおじさんのお葬式の時だったので，普通のところでお会いできてよかった。アンコール中のネタの話を質問したら，快くお疲れのところありがとうございました！ちなみに阿部義晴さんは2009年より「ABEDON」と改名されたそうですので皆さんよろしく！UNICORN公式サイトABEDON公式サイト

最近つれづれとTarzanという雑誌を読んでいる。実は何年も目立った記事を読んでいる訳だが，読んでいるだけで書いてある記事を実行したことはない。

以前ロードバイクを仕事帰りに乗り回したり食事制限などで約7kgの減量に成功したが，その後5年ぐらいでじわじわと戻ってきた。40才過ぎた頃から，痛いというわけではないが膝に何となく違和感を感じている。おそらく体重が増加したせいだと思う。

45才の誕生日を迎えそういったチャレンジもそろそろ最後か，と思いつつ「いや，まだまだ！」という気もある。そんなわけでまずは目標60kgを目指そうと思う。また最近よくネットの広告で目にするのが「ライザップ」だ。どうやるとあんな体にたった2ヶ月でなっていくのか，自分でもいろいろ試行錯誤しながら取り組んでみたいと思う。

今日は長女の吹奏楽部の定期演奏会。朝からさっそく車で会場まで送る。午前中は片付け物やら机の上を片付ける。

昼，妻の父母がやってきて4人で昼食。行方羊肉店のジンギスカンと義経焼。米沢で知らない人はたぶん誰もいないだろう。ご飯を食べなかったがそれでも満腹。

午後2時より定期演奏会スタート。文化会館の椅子が小さすぎる。老朽化が否めないところである。5時半終了。帰るまでまだ時間があったので，4人で今度はかんみつ屋へ。

かなりたっぷり食べた。来週からいよいよ肉体改造に入る。

今日は自主的な自宅研究日。午前中は超重要書類をようやく仕上げ一段落。午後はしばらく仮眠の後、郵便局、支払いにコンビニなど雑務を終わらせる。明日の娘の弁当のおかずを買いつつ、自分のおやつもついでに購入。今日はセブンプレミアムのロールケーキとアイスコーヒー。妻も娘もいない夕方、ちょっと一服。至福の時間。

しかーし！　19時からは娘の部活動の役員会。副会長である。今日はたまたま仕事が空いていたので参加できた。今年の活動計画や予算案の審議だろう。

顧問は私よりも若い。が、実力はある。精一杯支えてやりたい、という思いで出かける。顧問を支えるということが自分の娘も支えることにつながるのだ。

というわけで夕食の準備を済ませ、慌てて中学校へ。しかし。うっかり忘れていた。今日は少林寺の練習日。道場長や保護者から電話が…。うっかり月曜と火曜を勘違いしていた。ごめんなさい…。よろしく。

夜は夜行バスで東京へ。今週は3日間の仕事。いろいろあるので頑張ります。

昨日は大学で一日仕事の日。春先は前年度の報告書の作成が多く，終わるまで結構時間を取られる。

早く終わらないかなあ，と思う。

最後の授業が早く終わったため，一本早い新幹線で帰れた。ちょうど同じ車両でFB仲間の高校の同級生とばったり会う。しょっちゅう出張先でのグルメ写真をアップしている友人である。

今日はどこから？　と聞いたら三重県からの帰りとのこと。まあ，いつもの韓国よりは近くてよかったね，と。スケールが違うなあ。高校の同級会の進捗状況を聞かれる。帰宅も1時間半ほど早くゆとりがあったが，やはり夜行バス明けの日はかなり眠い。酒を飲んだつもりでウーロン茶を飲み就寝。明日もやらなければならない雑多なことが山積。

今日は私が監督をしている山形大学少林寺拳法部の学生が三段の昇格考試を受験しました。

技術は，剛法が雑だという指摘を受けましたが，柔法は8～9点の出来で上々でした。

しかし，問題は学科試験。あり得ないことに開祖と総裁の名字を誤答！あーー…。片方が追試験となりましたが，昼にはめでたく2人とも三段を頂いてきました。とりあえずよかったよかった。またこれからも練習に励んで下さい。帰りは上海厨房でお昼ご飯。2人ともほっとしているようでした。デザートも食べご満悦といったところでしょうか。

これも私が使っているおすすめグッズです。「おっ、なにそれ？」と電車の中でつぶやいてしまった、カラフルなMac。一発で気に入ってしました。薄さを殺さない、なおかつ光沢のある表面にはめるのも簡単です。シルバーの本来のカラーもいいですが、ちょっと一味違った個性が光るMacBookになります。