今日はやっと決めた早朝RUNの初日。予定していた時間にスタート。普段はふくらはぎが痛かったり、調子が上がるまでしばらくかかるのだが、今日はそういったこともなく快調に走れた。約5kmを38分。平均時速7kmとゆっくりだがこなすことができてよかった。

前回の爪が割れるシューズを自宅に持ち帰り、今日は別のシューズで。指先が柔らかく履き心地もよかった。自分の予定としては約90歳までは生きたい。46歳の誕生日はまさに折り返し。これから体のメンテナンスをしながら元気に年を取っていきたいと強く思う。

RUNも終わり、シャワーを浴び予定していた用事を終え、スタバで約1時間の仕事。研究のノートまとめも調子よく進んだ。誕生日とはいえ、ここまではとてもすがすがしい時間だ。

今日は少林寺拳法の昇段試験。我が道院から少年初段で受験しました。朝早くから会場入りし準備。私は他の一般初段の実技を担当しました。昨日までのテンションが低かったのですが，今日はいつもよりいい動きだったようで，相手をしてくれた工学部主将にも感謝！無事合格でした！というわけで，昇段試験の終了後，工学部の学生ととなりの道院の先生といっしょに，山形市嶋の「上海厨房」で遅めの昼食まずは担々麺。

私はデザートに「おしるこ杏仁」というのを頼みました。

食べてビックリ！　あったかい！メニューを見直したら「HOT」の文字が！

今週は通常の授業を終えた後，昨日国際展示場で行われた「IT教育Education　expo」に出かけてきました。

今回は，情報教育を卒業研究として取り組む3年生2名をつれて見学です。初めての大きな展示会に圧倒され，学生2名は電子黒板に釘付けでした。

1時に終了し近くのタリーズで食事をしながら感想を聞いたりしました。

ところ変わって今日は山形県南陽市。山形教育用品さん主催の図書の展示会に出かけました。

目当てはアメリカの算数教科書ですが，やはり仕事柄全ての本を一通り見学。その後，馴染みの担当者さんと大学のことや図書の本のことなどしばし情報交換。いい時間になりました。アメリカの教科書は今回は展示こそなかったものの，カタログを発見し注文することができそうなので，目的は達成しました。午後は元勤務校にお邪魔し，不調であるブログのデータを修正し帰宅。床屋にも行けて髪もすっきりし，「日々是好日」を実感した一日でした。

残念ながら傍らに妻がいません。アパートで一人飲み。もうほとほとできあがっています…。でもこんな風景は意外にかっこいいかも…。もう寝ようか、それとも研究の本を読もうか、思案中…。

連休明け，日曜日にゼミの勉強会をして，月曜日は少しゆっくりした後，怒濤の3日間。火，水曜日は3年ゼミ，4年ゼミ，講義と授業の間は研究室にひっきりなしに学生が出入りする。おまけは3年生の誕生日を迎えた学生の誕生会が研究室で。学生が元気がいいのは何よりだと思っています。

木曜日は断続的な会議が1日に3つ。5時限目に4年生の学生と卒研の指導をした後，研究資料探しのために駅前の本屋へ。

本日は大学の本業とは打って変わって，少林寺拳法の指導者が年に1度受けなければならない「道院長研修会」に向かうため香川を目指す。途中，町田のターリーズで休憩。

新幹線に乗ってしまえば，あとはゆっくりと思っていたが意外と早く岡山に着き慌ただしく乗り換え。

瀬戸大橋を渡って丸亀に到着。脇目も触れずに丸亀駅裏の骨付鳥の専門店「一鶴」に直行。5時頃で早いせいかまだお客さんもまばら。定番の若鶏，親鳥，ビールを注文し夕食終了。この鳥，若鶏はいいが，親鳥は相当歯ごたえがある。いつ来ても結構苦戦するが，それだけ味は濃厚。

明日は研修一日目。朝9時50分から夜の6時45分までたぶん1日中びっちりのスケジュール。一日どっぷりと少林寺拳法に浸ることになるでしょう。

長かった私のGWは昨日で終わり。昨日はゼミの勉強会で半日学生と発表会。

今週、来週と家には帰れないため、一昨日も慌てて庭の花壇を起こし花苗を買いにホームセンターにでかけ花壇へ。

かなり慌ただしく家を出てきて昨日のゼミ。今日は曜日の都合で山形に帰らず久しぶりにスタバでゆっくりと過ごしました。

時間もあるので走ろうと思ったが、ウェアを忘れたことに気がつき、早くも断念。夜はアパートで一人飲みモードです。

今日は娘を再び仙台に送り届けるため，午前中から仙台へ。高速道路は福島から仙台まではほとんど渋滞せずスムースな移動で助かった。 でも，親もやっぱり楽しみはほしい。

というわけで仙台市若林区にある場外市場「杜の市場」へ。活気ある市場内を一周。着いたのがちょうど12時だったため，混雑する前にお昼。ねらい通り！　やりましたね。ウニ丼。娘はウニいくら丼。妻はマグロ丼をチョイス。ちょっとずつつ互いにまみながら3人とも大満足。

その後は，アパート近くのヨークベニマルで食料を買い込み娘のアパートへ。娘も初帰省でおいしい物をたらふく食べ，帰りがけは祖父（私の父）にお小遣いをもらい，まさに充実したゴールデンウィークだったと思います。また新たに大学でしっかり勉強してくれることを期待したい。

アパートを後に妻と2人で帰路へ。途中，菊水庵によってお土産を買い，ソフトクリームを食べながら帰る。大人もごほうびがないとなかなか動きたくないですね。 明日は通院のため休みを取ったのと，明後日は研究日で講義がないため，今度は少林寺拳法の事務仕事。連休中に届いた勧誘のチラシを仕分けし，市内の各小学校に配布します。約5000枚です。 いよいよGWも明け，いろいろなことが本格モードに入っていきます。

我が家はあんまり遠出せず，いつも妻の実家の山形市内をうろうろという感じで，まったりとした休みを過ごすのが常です。

昨日も嶋のユニクロ界隈，回転寿司などすごく買い物三昧。特に上の娘が大学生になり，購買意欲も跳ね上がっております。というわけで今日は山形南イオンで買い物。

私のお気に入りはTAKAQ。夏物を物色しました。仮にも女子大の教員。かっこよくはなくてもせめてさわやかで小ぎれいなおじさんをめざしたい。次はまたまた常連のKALDIへ。私はここのコーヒー豆が一番好きです。山形でも大学の研究室でもここの豆を買っています。

珍しく今日はKALDIで白ワイン。1000円以下ですがとてもすっきりとした飲み口。夏にはうってつけですね。

ワインについて一言。高いワインは確かにおいしいと思いますが，世界中，アメリカを初めヨーロッパ，南米，至る所にワインはあります。いかに安くておいしいワインを見つけるか，これが私の楽しみの1つになりました。これ，結構ポイントですね。

今日は，米沢市最大のお祭り上杉祭りです。たぶんはじめてですが，帰省している上の娘と自転車で武者行列を見に行きました。初めは，小学校の鼓笛パレードです。

米沢市長も馬に乗って川中島の合戦へ！

そうそうたる旗印です。

行列の見学が終わり，午後は下の娘の部活動へ。今日は米沢五中さんと前顧問の先生がいらっしゃって合同練習会です。

夕食は帰省中の娘のリクエストに応えて焼き鳥。串を自分で打って庭で焼いています。やっぱりこれが最高ですね。

なんだかんだと帰省中の上の娘といる時間が長かった今日の一日でした。

今日は娘が帰省するというので妻と2人で，車で仙台へ。お昼何がいいかとあれこれ考え，仙台駅のSPALに行ったついでに，我が家では定番の「牛タン　利久」へ。

珍しくカウンタ席だったので，煙立つ牛タン焼きが間近で見れました。

私はド定番の牛タン定食。いつ食べても食べ応えがあります。どなたか利久よりもおいしいとおすすめのお店があったら教えてください。

食後は，娘の洋服などウィンドウショッピングへおつきあい。帰宅したら，隣の部屋で娘2人が1ヶ月ぶりにわいわいと話をしているようです。