肉体改造へ…

最近つれづれとTarzanという雑誌を読んでいる。実は何年も目立った記事を読んでいる訳だが,読んでいるだけで書いてある記事を実行したことはない。

以前ロードバイクを仕事帰りに乗り回したり食事制限などで約7kgの減量に成功したが,その後5年ぐらいでじわじわと戻ってきた。40才過ぎた頃から,痛いというわけではないが膝に何となく違和感を感じている。おそらく体重が増加したせいだと思う。

45才の誕生日を迎えそういったチャレンジもそろそろ最後か,と思いつつ「いや,まだまだ!」という気もある。そんなわけでまずは目標60kgを目指そうと思う。また最近よくネットの広告で目にするのが「ライザップ」だ。どうやるとあんな体にたった2ヶ月でなっていくのか,自分でもいろいろ試行錯誤しながら取り組んでみたいと思う。

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