今日は長女の吹奏楽部の定期演奏会。朝からさっそく車で会場まで送る。午前中は片付け物やら机の上を片付ける。

昼，妻の父母がやってきて4人で昼食。行方羊肉店のジンギスカンと義経焼。米沢で知らない人はたぶん誰もいないだろう。ご飯を食べなかったがそれでも満腹。

午後2時より定期演奏会スタート。文化会館の椅子が小さすぎる。老朽化が否めないところである。5時半終了。帰るまでまだ時間があったので，4人で今度はかんみつ屋へ。

かなりたっぷり食べた。来週からいよいよ肉体改造に入る。